Manfaat dan Tips Berolahraga
Agar hidup kita sehat, makan makanan yang sehat saja tidaklah cukup. Kita juga harus berolahraga agar otot-otot tubuh terlatih sehingga badan kita kuat. Seringkali kita menunda-nunda berolahraga karena rasa malas, dan baru menyesal setelah terkena sakit. Olahraga baik untuk fisik maupun mental. Olahraga minimal 10 menit sehari membuat kita terhindar dari stress. Berikut beberapa manfaat […]
Manfaat dan Khasiat Minyak Canola
Minyak canola terbuat dari benih canola. Minyak canola dihasilkan dari benih canola yang berasal dari tanaman berbunga indah warna kuning kelompok Brassica. Kubis dan kembang kol juga bagian dari keluarga botani yang sama. Canola berbeda dengan lobak karena kandungan zat gizinya sangat berbeda. Konsumen mengakui minyak canola mengandung tingkat terendah asam lemak jenuh dari minyak […]
Manfaat Tempe untuk Kesehatan
Tempe adalah makanan khas Indonesia yang sudah diakui rasa enaknya oleh dunia. Tidak seperti makanan lain (seperti tahu) yang berasal dari Cina, tempe dikembangkan di Indonesia pada zaman kerajaan. Tempe juga diakui memiliki gizi yang tinggi. Di Indonesia, tempe adalah makanan murah meriah yang tersedia di berbagai tempat makanan. Tapi, tahukah kita, di luar negeri […]
Resep Masakan Rendang dari Catering Resep Bunda
Rendang sapi adalah makanan yang digemari banyak orang di Indonesia. Pada tahun 2011, Rendang diakui sebagai makanan paling enak berdasarkan World’s 50 Most Delicious Foods (50 Hidangan Terlezat Dunia) yang digelar oleh CNN International. Membanggakan bukan? Tips Sebelum Memasak Rendang Sebelum memasak rendang, pilihlah daging sapi yang baik. Daging sapi yang sudah dipilih dapat diempukkan […]
Mengkonsumsi Telur Secara Sehat
Telur adalah makanan yang murah, mudah, dan meriah untuk dikonsumsi. Harganya tidak mahal, memasaknya pun tidak sulit, cukup 3-5 menit memasak ceplok, dan juga banyak variasi makanan yang dapat dibuat dari telur. Kali ini, catering sehat Resep Bunda akan berbagi tentang manfaat telur dan bagaimana sebaiknya kita mengkonsumsi telur secara sehat Sehatkah makan telur? […]